2012年11月02日

【ダイエット】時間がないとは言わせない!通勤時間で美人ヂカラをチャージ!

こんにちは〜





ダイエット関連について今日も色々しらべてみませう^^



時間がないとは言わせない!通勤時間で美人ヂカラをチャージ!ビューティーヨガニストの森和世です。みなさんは毎日の通勤電車の中でどのように過ごしていますか?読書、睡眠など時間の使いかたはひとそれぞれですが、なにもすることがないというあなたはこの通勤時間をボディライン磨きにあててみてはいかがでしょうか。もし片道1時間の道のりなら、往復で2時間も電車の中で過ごすことになります。1日のうちの貴重な2時間を通勤に費やすわけですから、この時間を有効に使わない手はありません!しかも、朝に体を動かせば代謝もあがり、交感神経が優位になるので、頭の回転もよくなります。

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http://news.livedoor.com/topics/detail/7104372/

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posted by sausutenasutari at 14:42| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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