2012年11月01日

【ダイエット】4000人のデータから検証した、実際に痩せた人たちがやっている4つのこと

最近のダイエット関連はすごいものばかりですね〜





それでは今日もチェックしていきましょう!



確実に痩せられる方法や、体重をキープするコツを知りたいなら、「全米体重管理登録簿(The National Weight Control Registry)」の記録を見てください。この研究の被験者は、全体で平均約30kg体重を落とすことに成功し、それを5年半維持していました。どのようにして体重コントロールに成功したのか、コツをお教えしましょう。

記事全文

  • 主要
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • エンタメ
  • スポーツ
  • マックが来年中に大量閉店を実施新着
  • 貯金3400万で生活保護を受け逮捕58
  • 都知事選、誰も名乗り出ないワケ39
  • 慰安婦問題で6カ国が日本を批判新着
  • 離職率ワースト1位の業種とは
  • FNS歌謡祭から韓流消滅の可能性
  • イチローの"再契約"に厳しい声も
  • 本塁打を放った選手に怒った審判
  • 乙武さんが"盗撮"されたと非難新着2
  • 小林麻耶のイジメ告白に"ウザイ"新着
  • "301人斬り"ナンパ大学生の顛末3
  • 慰安婦問題への対応を中国が批判
  • 大河ドラマ不振 NHKの"勘違い"30
  • "年収300万"会社員デートの実態
  • 長男の首を絞めた父親を逮捕1
  • ロンブー淳が警察との騒動を謝罪34
  • 内海 3度目の正直「完璧でした」
  • 読売、iPS誤報6本を反省 更迭も8
  • 日本野球界の"島国根性"に苦言17
  • キムタクの"王様ぶり"に不満の声36
  • 警官が捜査車両から下半身を露出新着
  • 暴れるバンドボーカルを搬送新着17
  • 母親を逆さ吊り、浴槽で殺害図る
  • 予防接種の急死"間違った併用"が
  • "外国人の生活保護"を批判し物議229
  • NHK広報"中の人"が真相を明かす25
  • 応募が6件しか来ない"復興住宅"
  • "年収300万"会社員デートの実態
  • 海猿の作者、"暴言"相次ぎ傷つく新着79
  • デヴィ夫人の"言い訳"に呆れる声新着75
  • 安倍氏への脅迫、送信元PCを特定
  • JR西日本が"二度寝"トラブル16
  • アレフなど一斉立ち入り検査開始
  • 年賀はがき、全国の郵便局で発売
  • "偽ボランティア"の巧みな話術7
  • 女性患者の体を触った医師、無罪44
  • 埼玉県職員が2000時間超の残業68
  • アイヌDNA 関東より沖縄人と近い
  • 中1自殺"入学直後から"と報告書
  • ソラマチがTDRの1.8倍の来場者に
  • 安倍氏、物価上昇率2〜3%目標新着
  • 大阪市の公募区長、就任3ヵ月
  • 地域主権の大網素案、具体策なし新着
  • 首相、年内解散"条件整えば"新着5
  • 亀井氏が石原氏の誘い断った背景新着14
  • たちあがれ幹部が橋下氏に不快感18
  • 小沢氏「石原首相で構わない」
  • "無条件降伏"を迫るような橋下氏
  • 都知事から"逃げ出した"石原氏17
  • 慰安婦問題への対応を中国が批判
  • 安倍氏、特例公債法案応じる意向
  • "基地撤去"沖縄で怒りの声相次ぐ
  • "ポスト石原"巡り駆け引きが激化
  • 安倍氏が民主人事に対し皮肉放つ
  • 橋下氏がたちあがれ日本側を批判
  • 出馬を問われ口ごもる東国原氏22
  • 党内に"首相は燃え尽き症候群か"
  • 宗男氏 石原新党との連携に言及
  • 参院の野党、首相へ"緊急質問"5
  • 橋下氏「感覚、世代が合わない」
  • 強風で200年前の白骨むき出し新着
  • "欧州最古"6千年前の町を発見か新着5
  • 高級HV車がハリケーン被害で爆発22
  • 中国一有名な日本人に非難殺到新着89
  • アップルが竹島併記に方針を変更123
  • 韓国の"無知ぶり"を痛烈に批判新着7
  • 中国には不利益な日本製品の不買28
  • 米国で"PSYは最悪の反米主義者"184
  • 日本のトイレに衝撃受けた米国人28
  • 「子供に悪魔が憑依した」と騒然1
  • リビア新内閣が発足、反対意見も
  • 韓国訪問の日本人減、震災後は初
  • "サンディ"による死者が64人に
  • 環境悪化で3000年の歴史が危機12
  • "サンディ"米大統領選にも影響
  • 激安な日本製品に心揺れる中国人93
  • 中国で児童への虐待事件が頻発17
  • サンディ死者50人 地下鉄も被害5
  • マクドとは思えないお洒落な店舗3
  • 豪州に棺桶そっくりのトイレ登場3
  • ヤフー、社員の福利厚生策を改定新着2
  • シャープ 過去最大4500億円赤字7
  • マックが宅配サービスを本格展開新着
  • パナに売り集中、一時ストップ安
  • 飲食業界 3年以内に約半数が離職
  • 今季決算で大胆な賭けに出たSB1
  • シャープには"甘い"アップル新着14
  • ホンダ"超高額"ジェット機の明暗新着26
  • 名門校への"裏口入学"の実態とは6
  • デフレの責任は一体誰にあるのか10
  • 年賀状を使うプロモーション方法
  • 東証が野村証券に2億円の過怠金
  • 国内携帯3社 SBが唯一増益に25
  • 東京電力、過去最大の経常赤字
  • 真面目な企業が損をする倫理憲章
  • 原発が長期停止の電力8社が赤字
  • 全日空、過去最高の営業利益へ7
  • ファミマがAmazon受け取りを開始
  • パナ、最終赤字7650億円の見通し21
  • 安倍総裁が首相に"潔く限界悟れ"
  • 1万円切る電子ブックリーダー新着
  • アップル地図も"竹島"表記新着4
  • iPhone5所有率が10%超新着
  • Win9 2年後に正式発表との見方12
  • iPhoneの中古品が新品よりも高値8
  • iPad mini発売で"共食い"の恐れ2
  • Androidを搭載した最新のWALKMAN
  • ストリートビュー撮影車を公開新着
  • 国内における携帯電話の初号機
  • Win7の面影を残していないWin83
  • ツイッターのトレンド入りを予知
  • SUUMOに学ぶFacebook利用術
  • Apple製品が成功したのは"偶然"1
  • iTunes11、11月末リリースに延期
  • TwilioがKDDIとの独占契約に成功
  • Google、新Nexusの2機種を発表
  • 悪いWEB制作会社"納品で終わり"2
  • "ドラクエVII"12年ぶりリメイク10
  • カボチャで遊べるテトリスとは
  • Windows 8が3日で400万本販売15
  • 好感度の高さがアダになった芸人新着25
  • AKB河西の"リタイア"暴露が話題新着46
  • ロンブー淳の出演自粛に批判の声新着33
  • テレ朝"絶好調"の理由は不景気新着15
  • "ゴミ部屋"に全裸で寝る渡辺直美19
  • ジャニー氏の"お持ち帰り"に変化6
  • マイケル富岡自宅"まるでラブホ"6
  • 菜々緒と熱愛西川の"キナ臭い"噂17
  • 乙葉が芸能活動を復活させた背景34
  • 石原さとみに敵意むき出しの女優10
  • 大河ドラマ不振 NHKの"勘違い"30
  • 及川光博、"妻の姿なき"誕生日8
  • 仲里依紗に便乗するJOYが話題に
  • 背筋も凍る川島なお美の"過干渉"32
  • ローラ、自宅マンションで火災
  • 仲里依紗を破局に追い込んだ手口2
  • 38歳 ロンブー淳の"幼児性"17
  • 香取&山Pの侮れぬ"パクリドラマ"
  • 鉄拳のMVが話題騒然、収益寄付へ17
  • ロンブー淳 自粛は1番組のみ
  • 香川がマンUで"異端"とされる訳2
  • 悪法で自ら首絞める韓国サッカー
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主なトピックス

  • マックが来年中に大量閉店を実施
  • 貯金3400万で生活保護を受け逮捕58
  • 都知事選、誰も名乗り出ないワケ39
  • 慰安婦問題で6カ国が日本を批判
  • 離職率ワースト1位の業種とは
  • FNS歌謡祭から韓流消滅の可能性
  • イチローの"再契約"に厳しい声も
  • 本塁打を放った選手に怒った審判
  • 乙武さんが"盗撮"されたと非難2
  • 小林麻耶のイジメ告白に"ウザイ"

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posted by sausutenasutari at 21:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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